Animer des séances de relaxation - sophrologie

Formation

Référence formation :
AC012
Tarif :
INTER : à partir de 900 € Net
Prix par stagiaire pour 3 jours.
INTRA : à partir de 1 240 € Net / jour
Soit 3 720 € Net pour 3 jours.
Durée : 21 heures sur 3 jours
Groupe : De 6 à 8 personnes
Fiche programme : Téléchargez le programme détaillé de formation
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Objectifs

  • Concevoir des séances de relaxation-sophrologie adaptées aux personnes accompagnées
  • Créer des séances en variant les thématiques
  • Adapter l’animation des séances aux situations difficiles

Type public

Professionnels des établissements sociaux et médico-sociaux

Prérequis

Aucun prérequis

Contenu

 

  • Les principes de la relaxation-sophrologie

Définition et histoire des techniques de sophrologie

Définition du stress et de ses symptômes

Lexique de la sophrologie

Schéma corporel, image de soi et estime de soi

Découverte des outils adaptés aux personnes en situation de handicap

Contacts avec le réseau de sophrologie du milieu ordinaire

 

  • Les différentes séances

Mise en confiance des participants

Exercices pratiques de respiration et de visualisation

Utilisation du bon vocabulaire et de la bonne intonation

Relaxation et nature

Déroulement d’une séance

Articulation d’une séance de relaxation à une autre activité (esthétique, théâtre...)

 

  • L’adaptation aux situations difficiles

Gestion des réticences et appréhensions

Sens dans les séances

Pédagogie

Apports théoriques et pratiques
Mises en situation, analyses de cas pratiques. Méthode interactive basée sur les échanges entre participants

Méthode d'évaluation

Evaluation par un document écrit en fin de stage

Modalités d'accès aux personnes handicapées à la formation

Nous consulter pour vos besoins spécifiques

Prochaines sessions

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